Gérer son temps et se gérer dans le temps

Public : Tous publics professionnels et ou particuliers

Eligible CPF : non

  • Avoir fait un recueil de son activité sur plusieurs jours selon des modalités proposées par CO’MINT
  • Avoir le désir d’améliorer son rapport au temps tant au niveau professionnel que personnel

Les petits + de cette formation

Moins de stress dans la gestion du temps…

Vous courez toujours après le temps ? Vous êtes stressé parce que les heures filent et que vous n’avez pas eu le temps de faire ce que vous auriez DÛ ou PU faire ? STOP ! Faîtes une pause, respirez un grand coup et prenez du recul sur la situation.

C’est peut-être le bon moment pour suivre une formation qui vous permettra d’agir sur le temps, de hiérarchiser vos priorités et améliorer votre communication sur ce thème (savoir dire non, faire des demandes simples…)

Objectifs pédagogiques

  • Connaître leur propre relation au temps et gérer leur énergie en fonction
  • Anticiper et planifier leurs activités en se centrant sur l’essentiel
  • Faire des choix et se fixer des objectifs et des priorités
  • Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement

Contenu de la formation

  • La gestion du temps, une question très personnelle
  • Avoir une vision claire de ses missions pour maîtriser son organisation
  • S’appuyer sur les 7 lois du temps pour organiser son agenda
  • Partager ses bonnes pratiques
  • Repérer ses diablotins du temps & agir dessus
  • Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement
  • Construire son nouvel agenda

Ressources pédagogiques et évaluations

  • Pas ou peu de slides, les apports se font sous forme d’échanges, de schémas au paper board et au livret participant. Beaucoup d’exercices seul ou en sous-groupes. Les échanges sont favorisés pour que chacun puisse trouver les « trucs et astuces » qui leur conviennent.
  • La pédagogie est ludique et facilitatrice : mur de post it sur les conditions de réussite, création d’une charte des bonnes pratiques en gestion du temps, le plan d’actions sur la gestion de son/ses agendas est travaillé tout au long de la formation.
  • En complément, il y a la possibilité de faire un suivi individuel d’une heure sur le plan d’actions (nouvel agenda, nouvelle gestion du temps…) 2mois après la formation a pour analyser les freins au changement et trouver les leviers
  • Feuilles de présence
  • Evaluations des acquis

Prérequis : Avoir le désir d’améliorer sa communication interpersonnelle dans son activité professionnelle ou dans sa vie personnelle Accepter de répondre en ligne avant la formation à un questionnaire permettant d’établir son inventaire de personnalité